漢方体験

ダイエットでお世話になっていて「早く寝ましょう」ということでしたので、子供達と一緒に９時～１０時遅くても１１時には寝ていました。２００３．１２月頃から仕事が忙しくなってきました。２００４．２月初旬に技能検定（国家試験）があったので夜遅く（とはいっても１２時くらい）まで勉強していました。朝は５時３０分から６時に起きています。

１月下旬になってふと気が付くと、夜ちっとも寝れなくなっていました。今夜は早く寝よう！と思って１０時に布団に入っても、２時間位で目がぱっちりでした。『朝は起きれなくなるかな？』と思ったら、４時に目が開いてそれから寝れなくなってしまいます。そんな状態が１週間から１０日位続きました。そうこうしているうちに昼間の仕事中に貧血を起したような症状が出てきました。後ろから「Ｋさん」と呼ばれて「はい」と振り返る拍子にそのままひっくりかえりそうになりました。

『疲れているのかな・・』と『会社を早退して家でお昼寝でも・・』と思っても眠れませんでした。ミネラルのサプリメントを飲んでいたのですが、『貧血が酷くなってきたのかそれともどこかが悪いのか・・』と思って婦人科へ行きましたが、「全く問題なし」とのこと。それで、『どこの医者に行けばよいのかな・・』と考え、そこで初めて『そういえば、最近眠れてないな。。。』と気が付いたのです。

アクシスアンに相談して、睡眠の漢方を薦められました。朝晩６粒づつ飲んで２～３日で寝つきが良くなりました。それまでもすぐに眠れる時はありましたが、「はっ」と夜中に目が覚めて「あぁ・・。今夜は、すぐ眠れてよく寝たなー」と時計をみたら、１時間しか経過していなくて（１０時頃寝て１１時半には起きてしまい）がっくりしたことが何回もありました。漢方を飲み始めてから、①寝つきが良くなり②朝までぐっすり眠れるようになりました。

どんなに条件（疲れている・あたたかくする・部屋を暗くする）を整えても出来なかった【お昼寝】も出来るようになりました。睡眠不足解消と共に体調もどんどん良くなりました。現在は睡眠の漢方を飲んではいませんが、良く眠る事が出来ています。お昼寝が出来るようになった！というのは、ちょっと変かも知れませんが、「疲れちゃったなぁ。ちょっと横になっちゃえ！」とゴロンと横になって、いつもは３０分くらいトロトロうつらうつらするのですが、それが全くない！というのは、夜眠れないことより不安でしたので。

夜眠れるようになって、しばらくして休日のお昼寝も出来るようになった時、「ああ、体が元に戻ったんだなぁ。」と実感したのでした。やはり睡眠不足はよくない事だと思いましたし、気がつかないうちに眠れなくなっていた事にショックを受けました。

仕事上のストレスはこれからも波があるので、自分の体に影響が出ないようにうまくコントロールしていきたいと思います。自分の体の変化に気付き、早く対処する事の大切さを学びました。

漢方サロン　アクシスアンのお客様の声